케찹참치덮밥
Ketchup tuna rice- 분류 Noodle&Rice
- Mood Alone
- 조리시간 30 min
재료
1인분 : 밥 1공기, 참치통조림(小) 1개, 양파 1/4개, 파프리카 1/4개, 완두콩 한줌, 마늘 2톨, 고추장 1큰술, 하인즈 케찹 3큰술, 오일, 후추 약간씩
Cooking process
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양파, 파프리카, 마늘은 굵게 다진다.
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오일을 두른 냄비에 마늘을 넣어 볶다 향이 나면 양파, 파프리카, 고추장을 넣어 볶는다.
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기름을 제거한 참치, 케찹, 후추를 넣어 볶는다.
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따뜻한 밥 위에 3을 올려내고 데친 완두콩을 뿌려낸다.